囊胚和卵裂期胚胎分别什么时候测最准？

首先先给大家讲讲太早测孕到底有什么坏处，第一个坏处就是容易导致严重的焦虑情绪，很多人移植后第2、3天就开始测，测到白板就觉得自己没希望了，饭也吃不下觉也睡不着，天天刷手机查“移植后3天白板是不是没戏了”，这种焦虑的情绪对胚胎着床非常不利，内分泌紊乱会直接影响子宫内膜的容受性，甚至会导致子宫收缩，把还没着床的胚胎排出宫腔，反而降低怀孕的概率。我在门诊上碰到过很多患者，移植的胚胎质量非常好，内膜条件也很好，就是因为太焦虑，天天测试纸，最后移植失败，非常可惜。

第二个坏处就是容易出现假阳性或者假阴性，白高兴一场或者白担心一场。很多人移植前会打HCG针促进卵泡成熟，这种药物在体内代谢需要7-10天的时间，太早测的话，试纸测到的是没代谢完的药物，不是胚胎分泌的HCG，很多人测到双杠高兴了好几天，结果到官方验孕的时候发现没怀，情绪落差非常大，对身体伤害也很大。还有的人胚胎着床比较晚，太早测到白板就觉得自己没怀，私自停掉黄体支持的药物，最后本来能成的胚胎也因为停药流掉了，非常遗憾。

那到底什么时候测孕最科学呢？如果实在忍不住想提前测，缓解自己的好奇心，囊胚移植建议最早在移植后第5天再用晨尿测，这个时候哪怕着床早的胚胎，HCG浓度也足够能被试纸测到了，假阴性的概率低一点；如果是卵裂期胚胎移植，建议最早在移植后第7天再用晨尿测，太早测基本都是白板，没有任何参考意义。

不过这里要特别提醒大家，哪怕测到双杠或者白板，都不要当真，自己测的结果只能做参考，不能作为最终的怀孕判断。不管是囊胚还是卵裂期胚胎，最终的验孕金标准都是移植后12-14天到医院测血HCG，这个检测的准确率是100%，不仅能判断有没有怀孕，还能通过HCG的数值初步判断胚胎的发育情况，排除宫外孕、生化妊娠的可能性。
很多姐妹问我，移植后等待期怎么缓解焦虑，其实最好的办法就是转移注意力，找点事情做，比如看看剧、看看书，和朋友出去散散步，不要天天泡在患者群里和别人比测孕时间，也不要天天查相关的内容，每个人的情况都不一样，别人的结果对你没有任何参考价值。正常生活就可以，只要不做剧烈运动，不吃生冷辛辣的食物，按医嘱吃黄体支持的药物，剩下的就交给时间就好，越放松反而越容易怀上。

还有的人测到双杠之后就私自停掉黄体支持的药物，这也是非常危险的，很多人黄体功能不足，需要额外补充黄体酮到孕10周左右才能停药，私自停药很可能会导致流产，哪怕测到双杠，也要按医生的要求去医院测血、做B超，根据检查结果调整用药，不要自己私自做决定。

每个人的身体状态、胚胎质量、宫腔环境都存在个体化差异，移植后的验孕安排和注意事项请务必严格遵循主治医生的医嘱，不要私自根据试纸结果调整用药，若是出现腹痛、阴道出血等异常情况，第一时间到正规医院就诊，切勿自行处理。

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