鲜胚移植后卵巢过度刺激综合征，到底该躺还是该动

鲜胚移植后确诊卵巢过度刺激综合征的患者里，有很大一部分人不知道该怎么安排日常活动。有的患者为了保护胚胎，选择长期卧床一动不动，结果半个月后复查发现下肢有血栓；有的患者觉得适度运动能帮助恢复，每天坚持快走一万步，结果腹胀加重引发腹痛。其实卵巢过度刺激综合征患者的日常活动，需要结合病情严重程度来安排，既要避免加重身体负担，又要预防血栓风险。

26岁的小林鲜胚移植后第三天确诊轻度卵巢过度刺激综合征，医生让她每天适度走动，但她担心活动会影响胚胎着床，选择卧床休息。一周后小林出现左腿肿胀疼痛，到医院检查发现下肢深静脉血栓，不得不暂停保胎治疗，先进行溶栓处理，好不容易移植的胚胎也没能保住。如果她当时能听从医生的建议，适度活动促进血液循环，或许就能避免血栓风险，守护住来之不易的妊娠机会。

卵巢过度刺激综合征会导致患者血液变得浓稠，血管通透性增加，血液中的血小板更容易聚集形成血栓，尤其是长期卧床的患者，下肢血流速度减慢，血栓风险会大幅上升。因此即便是鲜胚移植后，卵巢过度刺激综合征患者也不能长期卧床不动，适度的低强度活动反而能促进血液循环，降低血栓形成的可能。

对于轻度卵巢过度刺激综合征患者，可以每天进行10到15分钟的室内慢走，或者在床上做简单的踝泵运动，帮助促进下肢血液循环。但要注意避免弯腰、下蹲、提重物等增加腹部压力的动作，这些动作可能会加重腹水症状，甚至压迫子宫影响胚胎着床。同时要避免久坐，每坐一小时就要起身慢走5分钟，放松身体促进血液流通。

中度卵巢过度刺激综合征患者要以休息为主，可以在室内慢走，每次不超过10分钟，每天2到3次。活动时要放慢脚步，避免快速转身或突然起身，防止出现体位性低血压引发头晕。如果活动过程中出现腹胀加重、腹痛、呼吸困难等症状，要立即停下休息，症状严重时及时联系医生。

重度卵巢过度刺激综合征患者则需要绝对卧床休息，尤其是出现胸水腹水严重、呼吸急促时，要采取半卧位减轻胸闷症状，同时在床上进行踝泵运动，预防下肢血栓形成。医生会根据患者情况使用抗凝药物，降低血栓风险，患者也要注意观察下肢是否出现肿胀、疼痛、皮肤发紫等血栓前兆，一旦发现及时告知医生。

除了日常活动安排，卵巢过度刺激综合征患者的饮食和饮水管理也尤为重要。每天要保证摄入足够的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等，每天摄入蛋白质不少于120克，帮助维持血液渗透压，减少液体渗漏到腹腔胸腔内。同时要注意饮水方式，不要一次性大量饮水，而是少量多次慢慢喝，每天饮水1500到2000毫升，帮助促进尿液排出，缓解腹水症状。

对于有腹水的患者，可以多喝冬瓜汤、红豆汤等利尿食物，但要注意不要喝太多含糖饮料和碳酸饮料，避免加重肠胃负担。同时要少吃盐，减少钠元素的摄入，避免加重水钠潴留，进一步加重腹胀症状。

卵巢过度刺激综合征的恢复需要一定时间，大部分轻度患者会在移植后1到2周内逐渐恢复，中度患者可能需要2到3周，重度患者则需要更长时间。在此期间患者要密切监测自己的身体变化，每天测量体重、腹围和尿量，如果体重一天上涨超过0.5公斤，腹围快速增加，或者24小时尿量不足800毫升，就要及时联系医生，避免病情加重。

很多患者会担心活动会影响胚胎着床，其实胚胎移植后会快速附着在子宫内膜上，适度的低强度活动并不会影响胚胎着床，反而能减少血栓风险，有助于胚胎获取足够的营养。反而长期卧床可能会导致子宫血液循环不畅，影响胚胎着床，同时大幅提升血栓风险，反而不利于妊娠。

出现身体不适请及时前往正规生殖医院就诊，一切治疗与护理操作请严格遵医嘱进行，切勿自行判断用药或调整护理方案。

上一篇：反复冻融胚胎成功率不如首次冻胚吗？
下一篇：最后一页