孕激素不是女性怀孕才需要的激素吗？男性体内也有吗？

事实上，孕激素并非女性“专利”，男性睾丸和肾上腺也会少量分泌，且对生殖功能和全身健康具有不可忽视的作用。今天，我们就来聊聊孕激素如何“跨界”影响男女生殖健康，以及它在非生殖领域的隐藏功能。

男性体内的孕激素：被忽视的“调节器”

男性孕激素主要来源于肾上腺皮质和睾丸间质细胞，其水平虽远低于女性，但作用关键：①调节睾酮合成：孕激素可通过抑制5α-还原酶活性，减少睾酮转化为双氢睾酮（DHT），避免前列腺过度增生；②影响精子成熟：研究发现，附睾中适量的孕激素能促进精子获能，增强受精能力；③维持骨骼健康：与女性类似，男性孕激素也参与骨密度调节，缺乏时可能增加骨质疏松风险。

孕激素与女性非生殖健康的关联

除了生殖功能，孕激素对女性全身健康影响深远：①心血管保护：孕激素可降低血脂、改善血管弹性，与雌激素协同减少动脉硬化风险；②神经调节：通过作用于中枢神经系统，缓解经前期焦虑、改善睡眠质量；③皮肤健康：调节皮脂腺分泌，减少痤疮发生。但需注意，长期过量使用孕激素（如某些避孕药）可能增加血栓风险，需个体化评估。

激素替代疗法中的孕激素应用

更年期女性因卵巢功能衰退，常出现雌激素缺乏症状（如潮热、失眠），激素替代疗法（HRT）中需联合孕激素以保护子宫内膜（单纯雌激素可能增加内膜癌风险）。此外，孕激素还用于治疗子宫内膜异位症、功能性子宫出血等疾病。男性若因疾病导致雄激素不足，也可能在医生指导下短期补充孕激素，以平衡激素水平。

如何维持孕激素平衡？

无论男女，保持健康的生活方式是激素平衡的基础：均衡饮食（摄入富含Omega-3的深海鱼、坚果）、规律运动、控制体重。避免滥用含激素的保健品或药物，尤其是成分不明的“壮阳药”“美容产品”，以免干扰内分泌系统。

若您出现不明原因的疲劳、性功能下降（男性）、月经异常或更年期症状加重（女性），建议到内分泌科或生殖科进行激素水平检测。孕激素平衡是全身健康的重要一环，任何调整都需在医生指导下进行，切勿盲目补充或抑制激素

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