取卵后的疼痛正常吗？怎么做能快速缓解取卵后的不适？

首先先给大家讲清楚取卵后哪些不适是正常的，不用过度担心。 取卵是有创操作，术后1到3天内，有轻微的小腹坠胀、隐痛、腰酸，少量的褐色阴道出血，没有明显的头晕、恶心、尿量减少，这些都是正常的术后反应，是穿刺点的轻微刺激和少量盆腔积液导致的，一般3天左右就会自行消失，不需要特殊处理。

如果出现以下几种情况，就属于异常，要第一时间联系医生就诊： 第一是腹痛特别剧烈，直不起腰，甚至伴随肛门坠胀感、头晕心慌，可能是穿刺点出血或者卵巢扭转； 第二是阴道出血量多，颜色是鲜红色，超过月经量，可能是阴道壁或者宫颈损伤； 第三是尿量明显减少，肚子变大，伴随恶心呕吐、呼吸困难，可能是卵巢过度刺激综合征，这些情况都要及时就医，不要硬扛。

接下来给大家讲几个缓解取卵后不适、加快恢复的实用方法，大家可以提前准备：

首先是生活护理方面。 术后48小时内尽量多平躺休息，不要做剧烈运动，不要拎重物、不要同房，也不要用力揉肚子或者做腹部按摩，避免卵巢扭转。 也不用一直躺在床上不动，术后6小时就可以慢慢下床慢走，轻微的活动反而能促进盆腔积液的吸收，减少坠胀感，一直躺着反而容易形成血栓，不利于恢复。

其次是饮食方面。 术后要多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品，能提高身体的胶体渗透压，减少腹水的风险。 如果取卵数量比较多（超过15个），可以多喝冬瓜汤、电解质水、温的椰子水，少量多次喝，不要一次喝太多，能促进排尿，预防腹水。 不要吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，避免拉肚子或者便秘，加重腹部不适。之前有个患者取卵后吃了冰的奶茶，拉了两天肚子，腹痛了好几天，反而比正常恢复慢了很多，这点大家要注意。

如果术后腹痛比较明显，影响休息，可以在医生的指导下吃少量的止疼药，比如布洛芬，不会影响后续的胚胎移植，完全不用硬扛。 如果有轻微的腰部酸胀，可以用温毛巾轻轻敷一下腰部，温度不要太高，不要敷肚子，避免加重盆腔出血。

很多人关心取卵后多久能恢复正常生活。 一般来说，如果取卵数量在10个以内，没有其他不适，术后1到2天就能正常上班，只要不是重体力劳动就可以；如果取卵数量比较多，或者有轻微的过度刺激，一般休息3到5天也能完全恢复，不会影响后续的移植。

还有几个大家经常问的问题，这里统一解答： 首先取卵后可以洗澡吗？术后24小时内不要洗盆浴，淋浴是可以的，注意水温不要太凉，避免感冒； 其次取卵后要不要吃补药？不用，正常饮食就可以，不要随便吃偏方、保健品，反而可能会影响身体状态； 最后取卵后能不能正常上班？只要不是重体力劳动，没有明显不适，就可以正常上班，不用刻意卧床太久。

取卵后的恢复其实非常快，只要护理得当，几乎不会有明显的不适，大家不用过度焦虑，有任何不清楚的地方直接问你的主治医生就可以，不要自己查百度吓自己，很多不适都是心理作用放大的。


本文仅作科普参考，具体的诊疗方案一定要选择正规的生殖中心就诊，所有用药、操作和护理都要严格遵医嘱，不要自行判断处理，避免对身体造成不必要的伤害。

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