35岁做试管，一边上班一边做会耽误进度吗？

35岁决定做试管，到底要不要辞掉工作专心备孕，怕工作太忙顾不上跑医院影响成功率，又怕辞职之后经济压力大反而更焦虑，今天就把这个问题的各个维度讲清楚，大家可以结合自己的情况参考。

首先给大家一个通用结论：90%以上的35岁女性做试管，都不需要辞职，除非你的工作符合这两种情况：第一种是需要长期熬夜、高强度加班，或者需要接触有毒有害物质、放射性物质的；第二种是已经连续2次以上试管失败，医生明确建议你休息调整心态，且家里经济条件完全支持你没有收入也能正常生活的。

先给大家算一下，做试管到底需要占用多少工作时间。

整个试管周期里，只有促排阶段需要频繁去医院，大概3-5次，每次都是上午做检查，半小时就能搞定，大部分生殖中心早上7点就开门，你可以提前约最早的号，7点到医院，7点半抽完血做完B超，8点之前就能到公司上班，完全不耽误工作。

取卵和移植各需要请1-2天假，术后休息1-2天就能正常上班，只要不是重体力劳动，完全没有影响，整个试管周期下来，总共需要请假的时间不超过5天，只要和公司提前沟通好，基本都能协调开。

很多人担心上班太累会影响卵子质量，其实只要不是长期熬夜、每天工作12小时以上的高强度工作，正常的上下班反而能帮你转移注意力，比在家待着天天想着试管的事要好很多。

我们见过很多辞职在家备孕的姐妹，每天没事做就刷试管相关的帖子，和别人比进度，移植之后天天测早孕试纸，稍微有点不舒服就紧张得不行，焦虑的情绪反而会影响内分泌，降低胚胎着床的概率，反而没有一边上班一边做试管的姐妹成功率高。

再说说经济层面的问题，目前国内一次常规试管的费用大概在3-8万，要是第一次不成功，第二次还要再花2-5万，35岁以上的女性一次成功率大概在30%-40%，不少人需要做2-3次才能成功，要是你辞职之后没有收入，所有的费用都要靠家里承担，很容易产生负罪感，心理压力会特别大，反而不利于成功。

而且35岁之后职场竞争力本来就会下降，辞职之后等生完孩子再想重回职场，难度会大很多，要是没有足够的积蓄，不建议大家贸然辞职。

当然，如果你真的想平衡好工作和试管，也有几个小技巧可以帮到你：

第一，提前和领导、同事打好招呼，不用细说自己要做试管，就说最近需要定期去医院做个检查，偶尔可能需要早走或者晚到一会，大部分公司都会理解，也可以和关系好的同事打好招呼，万一你去医院的时候有工作可以帮你搭把手。

第二，尽量选离家或者离公司近的正规生殖中心，每次去医院路上的时间控制在半小时以内，能省不少时间，现在很多生殖中心都有线上问诊、线上报告查询的服务，不用每次都跑医院问结果，也能节省不少时间。

第三，不要把试管当成生活的全部，正常上班、正常社交，周末可以出去逛逛街、散散步，不要天天在家躺着养身体，适当的活动反而能提高身体素质，提高成功率。

如果你的情况确实需要辞职，比如卵巢储备特别差，医生说你只有1-2次促排的机会，或者已经连续失败了好几次，心态已经崩了，上班的压力已经让你失眠、焦虑到月经紊乱，而且家里的经济条件足够支持你2-3年不工作也不会影响生活质量，那你可以考虑辞职休息一段时间，但就算辞职，也不要天天在家待着，可以找点轻松的兼职，或者培养个兴趣爱好，转移注意力，不要所有的注意力都放在试管上。

还有一点要提醒大家，不要为了省时间就去做没必要的项目，比如很多机构宣传的“试管包成功”“高龄快速助孕”，大多都是噱头，不仅多花钱，还可能给你用不适合的促排方案，反而伤身体，浪费时间。

试管本身就是一个需要耐心的过程，35岁以上的女性可能要比年轻人多试几次，不要因为一次失败就否定自己，调整好心态，配合医生的方案，大部分人都能成功怀上。


每个人的工作强度、身体情况、经济条件都不一样，具体要不要辞职、怎么调整生活节奏，一定要结合自己的实际情况，听从正规生殖医院医生的建议，定期就诊复查，严格遵医嘱进行治疗，不要盲目照搬别人的经验，影响治疗效果。

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